|
Een aha momentje, zoals ieder jaar duurt het altijd even voor ik het door heb. Honger, moe en mega chagrijnig horen erbij. Ik ben geen jankerd dus dat doe ik niet (nooit eigenlijk). Wel wil ik knuffelen maar alles irriteert me mateloos.....en daar was de najaarsdepressie jippie. met een week of 2 voel ik me weer beter. Morgen maar even beginnen met een overkill vitamine d. Meer mensen die dit herkennen in de herfst?
|
1905 kcal
|
Líp: 119,24g | Prot: 96,35g | Carbs : 103,87g.
Pequeno Almoço: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Almoço: Venz Hagelslag Puur, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Maisbrood, Aldi Filet Americain, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Jantar: Mayonaise, Lidl Rundvlees Hamburgers, Broccoli. Snacks/Outros: Gekookt Ei. mais...
|
|
3088 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 7 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
1 a 20 de 22
 Comentários
Helaas heb ik al het hele jaar een depressie. Maar dit weer, maakt het nog erger. Wat fijn dat het bij jou met 2 weken weer beter gaat!😊
Ik slik ook al lang een hoge dosis vitamine D3
21 out 20 por membro: keto_danny
|
Gelukkig wel als de klok eenmaal terug is gegaan en mijn lijf er aan gewend is dan gaat het weer beter. Lijkt me verschrikkelijk om me altijd zo te moeten voelen dus ik voel met je mee 💋
21 out 20 por membro: Gerrika G
|
Het is ook vreselijk. Ik hoop zo, dat ik snel mezelf terug kan vinden.😣
21 out 20 por membro: keto_danny
|
Ja, begint ergens eind september en dan in Maart stopt het weer 😶
21 out 20 por membro: annemiek rembil
|
Dat hoop.ik ook voor jou Danny.
Annemiek jij hebt t nog erger dan mij 😱
21 out 20 por membro: Gerrika G
|
Tuurlijk, donkere dagen. Ik kan daar slecht tegen. Na ruim 30 jaar aaneengesloten depressie, waar 2018 en 2019 een langslepend dieptepunt waren, was er sinds begin dit jaar geen therapie meer nodig. Wilt niet zeggen dat er geen sombere of verdrietige momenten/periodes meer zijn (zoals bij mensen gebruikelijk) en die donkere dagen helpen daar zeker niet aan mee (ook al veel voorkomend), de komende feestdagen en meer van dat gedoe...
22 out 20 por membro: Tijmpje
|
Ik wens jullie allemaal veel sterkte 😘
22 out 20 por membro: Rommeltjes
|
Ik vind de feestdagen júist, het enige lichtpuntje in die vreselijke herfst/winter.
22 out 20 por membro: keto_danny
|
Ach Veca, daarentegen slaap ik dan weer heerlijk😉
22 out 20 por membro: keto_danny
|
Haha veca ik hou niet van jazz en ik lust al helemaal geen wijn 🤢
22 out 20 por membro: Gerrika G
|
Nee jazz, bah😂
En wijn ben ik ook geen fan van😳
22 out 20 por membro: keto_danny
|
Ik heb er ook zo last van. Vorig jaar heeft vitamine d en zoveel mogelijk buiten zijn wel geholpen. Dat ga ik dit jaar ook weer proberen. Ik ga dit jaar ook proberen wat vaker stil te staan bij hoe ik me voel (heb nog niet bedacht hoe ik dit ga invullen). Ik hoop dat jij ook iets kan vinden dat je erdoor heen helpt. 🙏
22 out 20 por membro: deverlichting
|
Ik slik, mede door andere factoren, het hele jaar al hoog D3. Vanaf september tot april is deze dosis nóg hoger.
En feestdagen geven bij mij altijd een dubbel gevoel: natuurlijk gezellig en zo. Maar ook: het gemis van dierbaren wat in tijden van (verjaardagen en) feestdagen extra voelbaar is.
22 out 20 por membro: Tijmpje
|
allemaal een dikke knuffel komt ie😘😘😘😘.
22 out 20 por membro: brigensam
|
22 out 20 por membro: annemiek rembil
|
Bij mij werkt het precies andersom. Herfst knap ik op, zomers word ik somber. Voor veel mensen onbegrijpelijk, maar ja, het bestaat. 😉 Helaas, zoals zoveel, nu al een hele poos in een depressie, dus gaat het gewoon het hele jaar door. Voor iedereen die zich ook niet happy voelt, zomer of winterdepressie, sterkte.. 😘
22 out 20 por membro: ♡Tessa86♡
|
Somberheid kent natuurlijk ook veel meer oorzakelijke factoren dan alleen het weer. Vind ik niet raar, hoor.
22 out 20 por membro: Tijmpje
|
Lief Tessa, ook voor jou veel sterkte en kracht toegewenst😘
22 out 20 por membro: keto_danny
|
Jij ook sterkte toegewenst Tessa! Ik hoop dat je je wat beter gaat voelen nu de winter weer begint.😘
22 out 20 por membro: deverlichting
|
22 out 20 por membro: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gerrika G
|