Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 110,80g | Prot: 75,84g | Carbs : 26,42g.
Pequeno Almoço: Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Broa de Milho, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Psyllium, Frimesa Queijo Mussarela, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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