Jornal de shrinkingmyfatarse, 19 nov 20


1620 kcal Líp: 50,02g | Prot: 98,96g | Carbs : 183,69g.   Pequeno Almoço: Prozis Pancake Chocolate Chip, White Flour, Nesquik Chocolate em Pó, Egg White , Milk. Almoço: Bell Peppers, Baking Soda , Water , Campo Largo Feijão Encarnado, Continente Tomate Pelado, Onions , Avibom Hamburguer De Peru (Turkey Burger) , Bonduelle Milho Doce, Extra Virgin Olive Oil, Spinach , White Wheat Flour (All Purpose) , Egg. Jantar: Banana, Nutella Nutella, Santiago Queijo Quark, Egg, Continente Salmão Fumado Noruega, Bonduelle Rebentos de Soja, Blue Dragon Spring Roll Wrappers. Snacks/Outros: Matinal Queijo Fresco Magro, Bimbo Thins 8 Cereais, Prozis Protein Malts, Milk. mais...

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