Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1193 kcal
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Líp: 77,20g | Prot: 99,11g | Carbs : 26,88g.
Pequeno Almoço: Ovo (Inteiro), Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Psyllium, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, La Violetera Castanha de Caju Torrada e Salgada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Jantar: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Sementes de Linhaça, Psyllium, Pepino (Descascado), Ovo (Inteiro), Coxa de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Ovo, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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