Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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150,3 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg .
Ainda faltam: 38,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 49,29g | Prot: 148,74g | Carbs : 109,89g.
Pequeno Almoço: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Woolworths Light Meat Tuna Chunks in Brine , Hard-Boiled Egg , Woolworths Rice Cakes Plain. Jantar: Woolworths Baby Brinjals, Red Tomatoes , Green Peppers , Woolworths Extra Lean Beef Mince, Carrots, Onions, Green String Beans. Snacks/Outros: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Bananas, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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