Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
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147 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 53,96g | Prot: 87,64g | Carbs : 199,79g.
Pequeno Almoço: Banana, Woolworths Organic Maple Syrup, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Butter , Ace Mealie Meal. Almoço: Boiled Egg, Woolworths Plain Rice Cake, Nola Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Jantar: Chicken Wing Meat and Skin , Chicken Leg (Skin Eaten), Onions , Sweet Potato , Carrots , Green String Beans. Snacks/Outros: Apple. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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