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1841 kcal
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Líp: 92,45g | Prot: 94,63g | Carbs : 156,65g.
Pequeno Almoço: Manteiga, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Pão Alentejano. Almoço: Sopa de Feijão, Arroz Basmati (Cozido), Cogumelos, Bife de Carne de Vaca, Continente Bacon Extra. Jantar: Salsicha de Carne de Porco Fresca. Snacks/Outros: Cem Porcento Granola Frutos Vermelhos, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. mais...
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1776 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Teresasanchezzzz
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