Jornal de yosikiero, 01 fev 21

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5:20 mañana! A desayunar y a trabajar.Feliz lunes a todos!

Visualizar Calendário de Dieta , 01 fevereiro 2021:

1980 kcal

Líp: 64,64g | Prot: 132,62g | Carbs : 210,15g. Pequeno Almoço: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos. Almoço: Hacendado Yogur Desnatado Coco, Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Macarrones, Verdifresh Canónigos. Jantar: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Pimiento Rojo, Hacendado Cuajada, Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto. Snacks/Outros: Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Chorizo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café Espresso, Manzana, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos. mais...