Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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83,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 74,44g | Prot: 80,75g | Carbs : 41,03g.
Pequeno Almoço: Pepsi Max, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi. Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Jantar: AH Verse Slagroom, Uien, Champignons, Rode Paprika, Kipfilet. Snacks/Outros: Atkins Cookies & Cream. mais...
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3189 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gerrika G
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