Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2014
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 50,29g | Prot: 67,83g | Carbs : 202,69g.
Pequeno Almoço: Fiber One, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Almoço: Cooked Cauliflower (from Fresh), Yellow Corn Tortillas, Light Chicken & Cheese Enchilada. Jantar: Whips! Yogurt Mousse - Chocolate Mousse, Fresh Lemon Juice, Olives, Extra Virgin Olive Oil, Organic Tahini, Cooked Beets (from Fresh), Cherry Tomatoes, Green Bell Pepper, Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Grilled Chicken Strips Fajita, Plain Pita Bread. Snacks/Outros: Tea with Milk. mais...
|
|
2179 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Revaudrey
|