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Merienda y para el gym pecho y bíceps y Vedia hora de cinta🏃🏼♀️🏋🏻♀️
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1102 kcal
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Líp: 60,86g | Prot: 69,32g | Carbs : 69,67g.
Almoço: Maria Natura Hamburguesa Finas Hierbas, Tomates Rojos, Aceite de Oliva. Jantar: Aceite de Oliva, Zanahoria, Tomates Rojos, Pan Integral, Maria Natura Hamburguesa de Pollo al Queso Azul Marianatura. Snacks/Outros: Lidl Tortitas de Arroz, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 hora, Corre anda - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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 Comentários
Eli a este paso de una hostia matas a 7💪💪💪💪
18 fev 21 por membro: Cristinagg82
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Nosotras nos cuesta mucho más trabajo coger masa muscular al tener menos testosterona que los chicos!! No tengas miedo de entrenar con peso que nosotras no nos ponemos grandes si no nos trucamos.. coges una forma bonita y tal pero de grande nada eh!👌🏻👌🏻
18 fev 21 por membro: Elirapallo
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Histórico de Peso de Elirapallo
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