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OMAD
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1024 kcal
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Líp: 77,78g | Prot: 50,79g | Carbs : 33,13g.
Almoço: Amanhecer Barras de Sésamo, Tomates, Courgette, Abacates, Biscotto Vitalgebäck, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Feijão Verde, Beringela, Carne de Vaca Picada, Ovo, Continente Chocolate Negro 85% Cacau. mais...
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 Comentários
está a funcionar, essa dieta?
22 fev 21 por membro: Andrea Santos 123
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@Andrea Santos 123 isso já faz parte do meu estilo de vida.. são raras exceções quando faço duas refeições por dia. Se comer os alimentos certos, minha saciedade dura até a próxima refeição, no dia a seguir.. se acompanhar os meus registos de peso, poderá ver que sim, surte efeito e tem dado certo na perda de peso. 😉
22 fev 21 por membro: angelicaafonso
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Histórico de Peso de angelicaafonso
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