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1364 kcal
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Líp: 48,91g | Prot: 141,55g | Carbs : 92,83g.
Pequeno Almoço: Mel, Papaia, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos. Almoço: Peito de Frango Recheado com Ricotta, Sopa Caseira sem Batata, Continente Salada Ibéria, Azeitonas Verdes Recheadas. Jantar: Kiwi, Peito de Frango Recheado com Ricotta , Pepino (com Casca), Tomates. Snacks/Outros: Семечки Карпайские, Tâmara, Maçã, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate , Prozis Whey Isolate Zero Chocolate . mais...
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 Comentários
20 fev 21 por membro: carlosblota1
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Obrigada 😊, ficou delicioso!
20 fev 21 por membro: Tatiana Sa.
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Acredito que sim, tinha muito boa aparecia 😊
20 fev 21 por membro: carlosblota1
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vou esperimentar fazer.. parece fantástico!
21 fev 21 por membro: MissChuk.
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@MissChuk é também fácil de fazer e em conta 👌🤗
21 fev 21 por membro: Tatiana Sa.
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Que ótimo aspecto, deve ser delicioso e não fica muito seco
22 fev 21 por membro: ameliaribeiro
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@ameliaribeiro eu cobri com alumínio, fica mais tenro e acelera o processo ☺️
22 fev 21 por membro: Tatiana Sa.
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02 mar 21 por membro: pantufatuca
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Histórico de Peso de Tatiana Sa.
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