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Ovo,pepino,pão integ. +queijo para barrar light
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1137 kcal
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Líp: 40,55g | Prot: 103,18g | Carbs : 89,28g.
Pequeno Almoço: Santiago Queijo Fresco para Barrar Light , Continente Pão de Forma Integral, Pepino (com Casca), Ovo. Almoço: Continente Riced Veggies Couve Flor e Quinoa , Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Jantar: Maçãs Granny Smith, Peixe Grelhado, Óleo de Girassol, Tomates. Snacks/Outros: Gullón Tortitas de Arroz Integral e Chocolate Negro, Mel, Nozes de Nogueira, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Queijo Fresco 2%. mais...
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Histórico de Peso de Tatiana Sa.
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