Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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50,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 47,74g | Prot: 71,63g | Carbs : 225,92g.
Pequeno Almoço: Milbona Queijo Fresco Batido Morango, Café, Papas de aveia e cacau. Almoço: Spaguetti com alho, Clementinas. Jantar: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Chá Verde, Maçãs Gala, Continente Rúcula Selvagem, Continente Espinafre Baby Leaf, Clara de Ovo, Ovo Mexido. mais...
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1426 kcal
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Exercício:
Caminhada - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xanokinha
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