Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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50,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Líp: 44,71g | Prot: 48,33g | Carbs : 261,94g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Chá (Infusão), Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Vinagre (Cidra), Água. Almoço: Overnight oats. Jantar: Chá Verde, Sal, Azeite, Dia Macarrão, Queijo Feta, Alho, Tomates Cereja, Pingo Doce Cogumelos Laminados. mais...
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1294 kcal
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Exercício:
Caminhada - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xanokinha
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