Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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50,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 36,50g | Prot: 39,84g | Carbs : 229,14g.
Pequeno Almoço: Chá Não Adocicado, Vinagre (Cidra), Água. Almoço: Overnight oats. Jantar: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Clementinas, Continente Bolo do Caco, Abacate. mais...
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1286 kcal
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Exercício:
Caminhada - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xanokinha
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