Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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50,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 35,20g | Prot: 43,45g | Carbs : 199,82g.
Pequeno Almoço: Água. Almoço: Nescafé Café Instantâneo, Nestlé Cevada Pensal, Overnight oats. Jantar: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Azeite, Ovo, Clara de Ovo, Pepino (Descascado). mais...
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1286 kcal
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Exercício:
Caminhada - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Xanokinha
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