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2ovos,philadelfia light e pão integr.
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1282 kcal
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Líp: 45,37g | Prot: 120,54g | Carbs : 93,93g.
Pequeno Almoço: Continente Pão de Forma Integral, Queijo Barrar Light, Ovo. Almoço: Sopa de Legumes sem Batata, Pingo Doce Iogurte Pedaços Magro Ananás, Pepino (com Casca), Tomates, Ultracongelados Filete de Peixe-Gato-Riscado. Jantar: Continente Salada Ibéria, Caneloni Courgette e Peito de Frango. Snacks/Outros: Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Continente Ketchup 50%-Açúcar , Mexifoods Tortilha de Trigo Integral, Ovo Cozido, Nestlé Kvarg Blueberry & Vanilla, Gullón Tortitas de Arroz Integral e Chocolate Negro, Continente Equilibrio Iogurte Líquido 0% Frutos Silvestres. mais...
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Histórico de Peso de Tatiana Sa.
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