Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 53,23g | Prot: 107,72g | Carbs : 184,90g.
Pequeno Almoço: Pura Vida Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Continente Bebida Biológica Soja, Beterrabas, Banana, Queijo Brie, Natura Compota (sem Açúcar de Cana Adicionado) , Manteiga de Amendoim, Broa de Milho. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Manteiga de Amendoim, Bolo de Iogurte, Ananás, Continente Queijo Mozzarella Ralado, Clara de Ovo, Ovo. Jantar: Laranjas, Grelos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Mel, Pura Vida Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Maçã. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de davsimao
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