Seguindo o conselho da @XicaXana... Jantar lowcarb!

783 kcal Líp: 22,26g | Prot: 60,96g | Carbs : 87,55g.   Pequeno Almoço: Peras, Sumo de Limão. Almoço: Continente Lentilhas Vermelhas, Dia Atum Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Morangos, Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata, Tomates Cereja. Snacks/Outros: Nespresso Café Expresso, Café Expresso, Pingo Doce Amêndoa com Pele. mais...
16 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

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