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Entrenamiento de hoy.. gym espalda tríceps y recordatorio de glúteo 🍑🍑
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1323 kcal
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Líp: 101,92g | Prot: 78,12g | Carbs : 30,51g.
Pequeno Almoço: Serrano Jamón Serrano, Huevo, Nueces. Almoço: Bonpreu Queso Semicurado, Lomo de Cerdo, Berenjena, Aceite de Oliva. Jantar: DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Aguacate, Huevo. Snacks/Outros: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Entrenamiento espalda y triceps - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Te veo con tanta vitalidad y me has animao a entrenar que esta semana estoy de floja 😩🙈
13 mai 21 por membro: kaki...
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🤣 se intenta.. se intenta 😉 la verdad es que como me gusta tanto lo que hago de todo.. me cuesta 0 trabajo .. esta tarde hombro al Gym y me gustaría hacer una clase de ciclo después pero tengo que terminar de cambiar los armarios de invierno a verano! Pfff que lío tía a ver si termino 🙄🙄
13 mai 21 por membro: Elirapallo
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13 mai 21 por membro: kaki...
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Histórico de Peso de Elirapallo
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