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Almoço saudável 😅
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825 kcal
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Líp: 34,71g | Prot: 57,20g | Carbs : 54,15g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Queijo Flamengo, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Mamão, Lidl Espinafres Congelados . Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Beterrabas, Pepino (Descascado). Snacks/Outros: Cerveja Normal, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Leite. mais...
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 Comentários
Bela ideia de vegetais, ando sempre nos mesmos...Hei-de comprar desses, já há muito tempo que não como...
22 mai 21 por membro: luckygirl123
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Para ser saudável, seria necessário haver hidratos.
26 mai 21 por membro: Lamdio
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Mais hidratos, Lamdio? Com toda aquela beterraba cheia de açúcar! Na minha opinião o que ali falta é a senhora gordura. Pobres hormonas. Nem a vitamina D3 encontra solvente.
27 mai 21 por membro: XicaXana
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Histórico de Peso de natali5721
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