Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Líp: 138,69g | Prot: 109,29g | Carbs : 21,06g.
Almoço: Tomates Cereja, Pingo Doce Espetadas de Peru. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abacate, Entrecosto de Carne de Porco, Pepino (Descascado). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de IzzySantos
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