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Después de17 horas en ayunas habiendo hecho pierna 🦵 aquí en casa y Hiit 👏🏻 50 de aguacate, 120 tomate, lata de atún huevo y 8 g de Aove.
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1057 kcal
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Líp: 74,48g | Prot: 73,94g | Carbs : 27,89g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Carrefour Atún Claro al Natural, Aguacate, Huevo, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Queso Gouda o Edam. Jantar: Pechuga de Pollo sin Piel, Calabacín, Hacendado Mostaza, Aceite de Oliva. Snacks/Outros: Frambuesas, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Circuito hiit - 30 minutos, Patas 🏋🏻♀️ - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Elirapallo
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