Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 107,03g | Prot: 69,79g | Carbs : 38,14g.
Pequeno Almoço: Seara Presunto Cozido, Frimesa Queijo Cheddar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coxa de Frango, Ovo Cozido. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Coxa de Frango, Ovo Cozido, Ovo Cozido, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Batata Doce Frita, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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