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586 kcal
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Líp: 16,85g | Prot: 43,75g | Carbs : 62,20g.
Almoço: Cigala Arroz Integral com Quinoa, Brócolos, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pêssegos, Pudim de Chia. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 15 minutos, Caminhada - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de AnaMariaAmorim
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