Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Líp: 55,45g | Prot: 104,52g | Carbs : 220,47g.
Pequeno Almoço: Lidl Pão de Forma Clássico, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Nespresso Café Expresso. Almoço: Continente Kiwi, Fin Carré Chocolate Culinária 52% Cacau, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Azeite, Continente Feijao Verde Congelado, Continente Batata Para Assar, Continente Lombos de Salmão. Jantar: Nespresso Café Expresso, Fin Carré Chocolate Culinária 52% Cacau, Continente Banana, Lidl Broa de Milho, Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Feijão Verde, Continente Lombos de Salmão, Continente Batata Para Assar. Snacks/Outros: Pingo Doce Chocolate Dr Lete Pingo Doce, Lidl Pão de Forma Clássico, Tea Unsweetened, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Mimosa Iogurte Magro Aromatizado, Nespresso Café Expresso, Cinnamon, Lidl Pão de Forma Clássico. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrermm
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