Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2904 kcal
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Líp: 71,78g | Prot: 185,76g | Carbs : 352,48g.
Pequeno Almoço: Freeway Iced Tea Limão, Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis Pancake Nutchoc . Almoço: Compal Grão de Bico, Bom Petisco Atum em Óleo Vegetal, Combino Espirais. Jantar: Agros Leite Meio Gordo, HSN Evocarbs2.0, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Snacks/Outros: Compal Grão de Bico, Costatum Atum Posta Ao Natural, Ruffles Batatas Fritas Presunto. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Santuário dos Ganhos
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