Jornal de sdelestal, 05 ago 21

JUEVES DE ALTIBAJOS:
Cuando tienes un enfermedad como una diabetes lada tienes que tener en cuenta que hay días diítas y DIAS y da igual lo que hagas por qué a veces tu control no justifica su control.....
Estoy muy cansada, duermo poco y mal(muchas pesadillas) el tiempo extraño tampoco ayuda así que hoy ha sido un día bastante bajo y alto....
He comenzado bien con jamón, tostadas de arroz y café con leche y he tenido una mañana bastante buena de curro y tranquilo pero cuando a media mañana me he pinchado yo ya he visto que algo raro pasaba, estaba a 180 así que he procedido a meterme un bolo de insulina y ver cómo avanzo... así que he dejado mi barrita de proteína para otro momento aunque me apetecía.... a mediodía me he vuelto a pinchar y tenía 160 así que me pinche la insulina lenta y calcule la rápida y he comido muy moderadamente la mitad de la comida que llevaba(tomate con aceite y sal/3 lonchas de pavo sin sal/10 gr de galletas saladas...llevaba más pavo/galletas/manzana) y he procedido a hacerme mis 50 min de caminata.... he subido y algo no iba bien, sed, mareos, desorientación, hambre de cojones.... me miró y comiendo poco y con la caminata la infernalaquinota ha arrojado un valor de 300 (mucho, excesivo) he calculado un bolo de insulina y he tenido que prescindir de la merienda que consistía en lo que no me he comido al mediodía.... he pasado la tarde como unos zorros, usando te pasa algo así tardas en recuperar e intento que me dejen tranquila y no me agobien. Ha pasado toda la tarde y por fin me he decidido a salir de trabajar cuando me he visto lo suficientemente bien. El metro era como deciros.... un desfile de bermudas, chanclas, bikinis, toallas, arena en el suelo, críos tirados en el suelo en cuadrillas de chikicientos y el 90% sin mascarilla.... he pasado 500 huevos por qué no tenía ni ganas ni humor para nada pero vamos un espectáculo.... y he notado que algo no estaba bien,me he bajado en mi parada y me he pinchado 48(tócate el coño) lo que me faltaba...... pues nada gel de recuperación y barrita de proteína. Llego al tren y por fin he conseguido relajarme y "meditar" jajajajajajaja.
Por fin en casa me he pinchado y tenía 100 de glucosa osea bastante bien y vuelta a el ciclo del diabético.... me he puesto cena(merluza, tortilla de harina de maíz, 1 cucharada de mayonesa y las galletitas saladas con manzana del mediodía) y he calculado todo para pincharme y aquí estoy una hora después aún con la cabecita ida pero mucho mejor.... dentro de nada a la cama y espero pasar una buena noche....
#el control correcto no significa que tú glucosa se comporte correctamente
#estoy hasta el chochillo de calcular y poder comer dependiendo de cómo esté
#hoy mataría por chocolate y lo que puedo comer es lechuga

PD: tener una buena putinoche, los que duermen, los que curran, los que se van de terrazas, los que duermen solos, los que duermen acompañados, los que están de vacaciones.... putibesos a todos!!!

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1593 kcal

Líp: 71,13g | Prot: 106,28g | Carbs : 131,24g.   Pequeno Almoço: Lidl Tortitas de Arroz , Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Jamón Serrano. Almoço: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Quely Quelitas, Carrefour Bio Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates Cherry, Lidl Manzana Pink Lady. Jantar: DIA Rodaja de Merluza Rebozada, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Quely Quelitas, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Mayonesa Casera. Snacks/Outros: Queso Manchego, Pan Blanco, Bolero Sobre, Lidl Barrita Proteínas Galleta. mais...

2034 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...