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getting lean and bigger every day
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 37,71g | Prot: 53,72g | Carbs : 162,45g.
Pequeno Almoço: Lacasa Chocolate 85% Cacau, Ovo Mexido, Aveia. Almoço: Caçarola Massa Quinoa e Lentilhas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de IronCrs
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