Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
162,7 kg Perdidos até agora: 19,5 kg .    Ainda faltam: 50,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2146 kcal Líp: 108,46g | Prot: 137,80g | Carbs : 154,51g.   Pequeno Almoço: Fried Egg , Jungle Oats, Walnuts, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Bananas. Almoço: Renown Traditional Pork Bangers. Jantar: Mushrooms , Onions , KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Fried Egg , Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) . Snacks/Outros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, Salgado's Pyramid Crackers, Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

4 Apoiantes    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Fat Mike's


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.