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Buenas familia!! Hoy he tenido una urgencia yo sola, sin ingenieros ni jefe de proyecto y... todo controlado!! Para cenar sandwich vegetal con pan diabalance y mango con yogur natural. Estoy en rango y glico de 5,6!!! Ahi veis como estoy asi to el body!!
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1491 kcal
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Líp: 49,47g | Prot: 95,10g | Carbs : 169,75g.
Pequeno Almoço: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Queso Fresco, Bonarea Pan de Maíz. Almoço: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lidl Manzana Pink Lady, Calabaza, Pimienta Negra, La Vaca que ríe Quesitos Light. Jantar: Eroski Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Hacendado Mango Dados, Mayonesa Casera, Atún en Aceite de Oliva, Pan de Molde Blanco, Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Huevo. Snacks/Outros: Pan Blanco, Celta Proteína al Cacao. mais...
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 Comentários
Submatxingun que decían en airbag!!
18 ago 21 por membro: siempre aprendiendo
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18 ago 21 por membro: Lasaña
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La verdad es que lo hemos solucionado bien... Esta siendo una semana rara por qué todo lo tengo que solucionar yo con la ayuda y consejos de algún responsable...
Y en casa también hay altibajos esta semana.... Puffff por qué todo tiene que ser tan complicado....
18 ago 21 por membro: sdelestal
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Porque igual nos resultaría aburrido?
18 ago 21 por membro: siempre aprendiendo
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A mí no, la vida sería mucho mejor!!
19 ago 21 por membro: sdelestal
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Lo de las ronchas debe ser reacción alérgica a la insulina pero es normal, ánimos!
20 ago 21 por membro: lunaticas9
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