Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2021
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73,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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652 kcal
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Líp: 13,70g | Prot: 35,48g | Carbs : 91,77g.
Pequeno Almoço: Café Instantâneo (em Pó), Dovo Clara de Ovo. Almoço: Monissa Rissóis de Pescada. Snacks/Outros: Lidl Beterraba Cozida. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joao.luis
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