Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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75,0 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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322 kcal
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Líp: 11,32g | Prot: 22,06g | Carbs : 36,67g.
Almoço: Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad, StarKist Foods Tuna Creations Thai Chili Style. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 17 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Revaudrey
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