Jornal de Juliana Ferreir, 03 nov 21


1094 kcal Líp: 50,62g | Prot: 67,93g | Carbs : 86,75g.   Pequeno Almoço: Café Expresso, Quaker Aveia em Flocos Finos, Canela, Chá (Infusão). Café da Manhã: Café Expresso, Continente Barra de Cereais. Almoço: Milho, Pingo Doce Azeite, Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Atum em Óleo (Enlatado). Lanche: Gullón Tortitas de Arroz Integral e Chocolate Negro, Mimosa Iogurte Liquido Morango. Jantar: Carne de Vaca Assada, Continente Grelos Salteados com Alho, Ovo Frito. mais...
2663 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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