De volta 🙏
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957 kcal
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Líp: 20,65g | Prot: 67,78g | Carbs : 121,97g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Real Whey Protein. Almoço: Ovo Mexido. Jantar: Sushi. Snacks/Outros: Prozis 100% Real Whey Protein. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de NelsonXangai
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