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Súper feliz 🙂 hoy mi Suunto me ha dicho que estoy entre el 10%de los miembros más activos de la comunidad Suunto 💪🏻✊🏻🖖🏻brindo x un próximo igual 🤟🏻
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1296 kcal
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Líp: 79,35g | Prot: 96,60g | Carbs : 53,53g.
Pequeno Almoço: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Almoço: Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Maria Natura Hamburguesa Finas Hierbas, Zanahoria. Jantar: Ybarra Mayonesa, Huevo, DIA Queso Curado, DIA Atún Claro al Natural, Big Man Ultimate Whey Protein, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Outros: Nueces, Danone Oikos Griego Yogur Natural. mais...
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2396 kcal
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Exercício:
Corre anda - 30 minutos, Entrenamiento Hombro - 44 minutos, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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 Comentários
Perdona mi ignorancia, q es suunto?
15 dez 21 por membro: sanpi18
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16 dez 21 por membro: Elirapallo
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Es que te das mucha caña.
Que tal aquel 30/30 al 90% en bici?
16 dez 21 por membro: siempre aprendiendo
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Buah es verdad que ha sido lo más duro que hice yo en todos los años de ciclo que llevo.. 😫😫eran 36 intervalos en total y cuando faltaban 10 tú mente te dice . Anda ya 🤣 dónde coño te has metido? Ehhh pero cuando terminé la sensación personal dd satisfacción de decir! Eli lo hiciste.. con un par de huevos. Esa sensación para mi no tiene precio ✌🏻👌🏻A ver si hacen nuevos retos.. que me sientan a la mente mejor q al cuerpo . Genial 👍🏻Se te quitan todos los males ✌🏻👏🏻
16 dez 21 por membro: Elirapallo
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Eran 6x6 con descanso entre bloques
16 dez 21 por membro: siempre aprendiendo
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Descanso entre bloques 2 minutos eran y entre intervalos 30 seg
16 dez 21 por membro: Elirapallo
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16 dez 21 por membro: siempre aprendiendo
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Histórico de Peso de Elirapallo
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