Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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87,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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364 kcal
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Líp: 10,71g | Prot: 26,20g | Carbs : 44,88g.
Pequeno Almoço: Chá Verde. Almoço: Legumes Cozidos, Pingo Doce Bifana de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Banana, Lidl Chocolate 74% Cacau. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zanuzkax
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