Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2022
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53,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2941 kcal
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Líp: 59,81g | Prot: 187,14g | Carbs : 398,89g.
Pequeno Almoço: Canela, Área Viva Linhaça Amarela, Delta Café Solúvel, HSN Soy Protein Isolate 2.0, Aldi Flocos de Aveia, Continente Bebida Biológica Soja, Kiwi. Almoço: Próvida Tofu Bio, Arroz Branco (Longo, Cozido), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Continente Polpa de Tomate, Continente Grão de Bico Cozido. Jantar: Pão Alentejano, Pão Alentejano, Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Bacalhau Cozido, Sopa de Feijão. Snacks/Outros: Sumo de Cenoura, Planta Manteiga Magra, Banana, Pão Alentejano, Continente Cevada, Prozis Manteiga de Amendoim, HSN Soy Protein Isolate 2.0. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucy_tvd
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