Hoy pase lo que pase me he tomado un supercafe!!! He comprado unas capsulas de magnesio, me comento ayer el medico que me ayudara con mis dolores musculares, con la ansiedad, con la glucosa.... https://grupolasmimosas.com/tienda/blog/12_falta-de-magnesio.
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1667 kcal
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Líp: 74,33g | Prot: 90,14g | Carbs : 159,01g.
Pequeno Almoço: Café con Leche, Pan Blanco, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca con Cebolla. Almoço: Huevo, Queso Manchego, Arroz Blanco, Miel Mostaza, Queso de Cabra (Semiblando), Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Lechuga. Jantar: La Selva Bacon, Queso Manchego, Tomates, Lechuga, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Pan Blanco. mais...
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Comentários
Aúpa la moza!! Yo tomo magnesio Sonia. Creo que citrato, ya lo miraré. Me va bien. Lo tomo antes de dormir.
19 fev 22 por membro: siempre aprendiendo
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uy...contarme más del magnesio por fi, porque a mí me "falta algo" y no sé qué es...
19 fev 22 por membro: Cristinagg82
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Bueno cristi, es que soy politoxicomano. Tomo a diario vit d3, k2, y magnesio.
Si encuentro un video te pongo. Pero a nivel nervioso y de recuperación yo lo noto.
19 fev 22 por membro: siempre aprendiendo
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https://youtu.be/REFs8i4iPEI
Lo encontré cristi. Esto no es palabra de dios. Se trata de escuchar, comparar y decidir y sobre todo experimentar.
19 fev 22 por membro: siempre aprendiendo
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Estoy fuera de casa cristi ahora no puedo ser más concreto.
19 fev 22 por membro: siempre aprendiendo
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Bueno Cris mi problema es que estoy todo el día alma en pena echa polvo, cansada y con muchos dolores musculares sobre todo en brazos, cuello y espalda... Te pongo esto que es básicamente lo que me dijo el médico:
El magnesio es importante para muchos procesos que realiza el cuerpo. Por ejemplo, regula la función de los músculos y el sistema nervioso, los niveles de azúcar en la sangre, y la presión sanguínea. Además, ayuda a formar proteína, masa ósea y ADN (el material genético presente en las células).
Yo estoy muy muy tensionada y esta semana he notado cosas muy raras en mi cuerpo, llame al médico y diciéndole lo que me pasa y viendo los problemas en el curro llegó a la conclusión de que hay ciertas cosas que no le aporto bien al cuerpo...m una de ellas es la vitamina C y otra el magnesio...
19 fev 22 por membro: sdelestal
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Que pruebe por qué esto no es una medicación si no un complemento alimenticio y como se ve que estoy comiendo regulonchi pues eso....
19 fev 22 por membro: sdelestal
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19 fev 22 por membro: Cristinagg82
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Si, es citrato de magnesio.
19 fev 22 por membro: siempre aprendiendo
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Ostia Sonia, eso es una movida muy delicada. Supone un control diario exhaustivo del copón!!
19 fev 22 por membro: siempre aprendiendo
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Lo sabemos SA, crees que con el control que llevo yo no lo ha tenido en cuenta? El tema es que no es normal que tenga el cuerpo así, cansado en todo momento, dolores musculares, dolores de cabeza continuos.... Lo ha mirado mucho y más sabiendo que se excreta por orina y un riñón está ahí ahí... Lo que estoy tomando es bajo su supervision y no comprado en cualquier sitio sin saber que cantidad he de tomar y me da el 50% del magnesio que necesito a diario... Voy a estar probando 20 días y a ver cómo voy... También me ha dicho los alimentos que de tomar.... Pero como os digo siempre los cuerpos son distintos y asimilan los nutrientes de firma diferente, yo tengo una mierda de cuerpo🤣🤣🤣 cuando los repartieron yo fui detrás del último incluso 🤣🤣🤣🤣
19 fev 22 por membro: sdelestal
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Bueno, sabes las cartas que tienes. Ahora es cuestión de jugarlas bien. Ánimo. Y ni un paso atrás!!
19 fev 22 por membro: siempre aprendiendo
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Al final solucioné la pegatina Sonia. A veces tenemos la solución cerca y no la vemos.
Pregunté a los críos....... Y apareció uno que controlaba diseño gráfico. Ya me ha enseñado el boceto y tiene buena pinta 😜😜
21 fev 22 por membro: siempre aprendiendo
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21 fev 22 por membro: sdelestal
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Yo también tomo magnesio + b6 antes de dormir y otras muchas pastillinas de herbolario en el dia 😝
21 fev 22 por membro: Lasaña
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Yo hice pedido de magnesio con B(no sé cuál) y otro bote de melatonina.
21 fev 22 por membro: Cristinagg82
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