Jornal de Sandymmv, 27 mar 22

TALLARINES DE CALABACIN + BROCHETAS DE PAVO + YOGUR NATURAL
Una comida super completa, variada, nutritiva, saciante y muy saludable , a la vez que sabrosa 😋😋

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1499 kcal

Líp: 60,37g | Prot: 98,70g | Carbs : 138,27g.   Pequeno Almoço: Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almoço: Hacendado Brochetas de Pavo , El Caserío Queso Filatto, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Verduras, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yogur Original. Jantar: Mandarina, El Pastor Queso de Mezcla Curado, Espuña Jamón Cocido Extra 90% Jamón (4 Finas Lonchas) , Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Outros: Nespresso Café Capsulas, Danone Natillas Danet Chocolate , Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Café Cortado, Auchan L. Casei Natural. mais...

2479 kcal

Exercício: FREGAR PLATOS A MANO - 20 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 36 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...