Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2022
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61,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 32,28g | Prot: 45,38g | Carbs : 110,93g.
Pequeno Almoço: Bolo de Laranja. Almoço: Vitela Estufada, Puré de Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 1 hora e 18 minutos, Fitness (Treino) - 30 minutos, Saltar à Corda - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teresasanchezzzz
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