Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
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62,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1192 kcal
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Líp: 76,49g | Prot: 94,33g | Carbs : 28,88g.
Pequeno Almoço: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Jantar: Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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