Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2015
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66 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 45,27g | Prot: 94,28g | Carbs : 171,83g.
Pequeno Almoço: Salutem Flocos Tostados Cevada Integral, Área Viva Leite de Soja Light. Almoço: Alface, Pele e Carne da Coxa de Frango. Jantar: Continente Pão Especial com Sementes, Pepino (Descascado), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Kiwi, Mimosa Iogurte Magro, Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo, Peras. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nitalopes
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