Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
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62,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1307 kcal
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Líp: 90,77g | Prot: 104,48g | Carbs : 18,98g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Alho Picado, Seara Sambiquira, Myftnesspal Panceta de Porco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frimesa Linguiça Toscana, Sopa de legumes com linguiça e frango 4(porção 250 ml), Sopa de legumes com linguiça e frango 4(porção 250 ml). Jantar: Psyllium, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Navi Carnes Bananinha (Recorte de Contra-Filé). Snacks/Outros: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frimesa Linguiça Toscana, Navi Carnes Bananinha (Recorte de Contra-Filé), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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