Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
938 kcal
|
Líp: 63,55g | Prot: 70,73g | Carbs : 20,38g.
Pequeno Almoço: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Batata Doce Cozida, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Ovo Cozido, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Frimesa Queijo Mussarela. Snacks/Outros: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|