1485 kcal Líp: 80,87g | Prot: 123,15g | Carbs : 61,91g.   Pequeno Almoço: Skippy Manteiga de Amendoim Natural, Terra Nostra Queijo Fatiado . Almoço: Gresso Natas, Continente Peito de Frango, Pingo Doce Queijo Grana Padano , Saint Eloi Brócolos . Jantar: Bulk Powders Beef Protein, Continente Mirtilos , Danone Oikos Grego Natural. Snacks/Outros: Pingo Doce Castanha de Caju, Grenade Carb Killa Fudge Brownie . mais...

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