Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 61,32g | Prot: 82,35g | Carbs : 152,61g.
Pequeno Almoço: Mexifoods Tortillas de Trigo, La Piara Paté de Atum em Escabeche, Café Expresso, Prozis Pudim de Chocolate . Almoço: Hellmann's Maionese, Bonduelle Milho Doce, Maçã, Ovo Cozido, Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Continente Tomate Cherry, Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo, Alface, Tomate e Salsa, Nacional Massa Espiral. mais...
|
|
2230 kcal
|
Exercício:
Amamentar 100ml=85kcal 40ml=34kcal - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JoanaFP
|