Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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76,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 33,04g | Prot: 113,02g | Carbs : 91,49g.
Pequeno Almoço: Banana, Zumub Zero Whey Isolate Strawberry, Nova Açores Leite Meio Gordo 0% Lactose . Almoço: Melão, Abacate, Continente Mix Mediterrâneo , Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Carne do Peito de Frango. Jantar: Hellmann's Maionese, Papaia, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Continente Alface Iceberg, Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Snacks/Outros: Nestlé Kvarg Stracciatella. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raquel RM
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